Am 35 de ani, am doua fete, una de 6 1/2 ani si una de 8 1/2 luni. De cca 4 ani sunt lacto-vegetariana si, in timpul ultimei sarcini am pastrat acest regim. Vreau sa va zic ca nu am avut nici un fel de problema , nici eu nici fetita care este bine sanatoasa si plina de energie. De unde ne luam proteinele daca nu mancam carne?! Ei bine, din cereale si din legume. Inainte sa devin vegetariana aveam tot felul de probleme cu sanatatea: eram anemica, constipata . Ei bine, dupa 3 ani de regim cred ca am avut cele mai bune analize de sange din toata viata mea. Doctoritei nu ii venea sa creada cand a vazut ca fierul este in limite normale si hemoglobina la fel si toate celelalte.

Sursă: www.copilul.ro